休み明けに実感したこと。

こんにちは、九大進学ゼミの益田です。

お盆休みが終わり、夏期講座も再開しました！

このブログを書いているのは、休み明け初日。
実は私も、今年のお盆休みは9連休でした。
これだけ長く休むと、休み明けは「体がきつい…」「まだ休みモードだな…」となりそうですが、今回は意外にもそれがありません。

なぜだろう？と考えてみると、休みの間も起きる時間と寝る時間が普段とほとんど変わっていなかったんです！
改めて、生活リズムって大事なんだなと実感しました😊

さて、夏休みも後半戦です。
お子さんの生活リズム、乱れていませんか？
学校がないと、ついつい夜更かしをしたり、朝起きる時間が遅くなったりしがちです。

でも、生活リズムが乱れると、「朝起きられない」だけではありません。
午前中になかなか頭が働かなかったり、勉強を始める時間が遅くなったり…。せっかく時間がたくさんある夏休みなのに、気づけば一日があっという間に終わってしまうこともあります。

学校が始まる直前になって、一気に元の生活に戻すのも大変です。

夏休みも残りわずか。
少し生活リズムが乱れているな…という場合は、2学期を気持ちよくスタートするためにも、今のうちから少しずついつもの生活リズムに戻しておくことが大切ですね😊

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