新たなスタートを切ろう！

ゴールデンウィーク（GW）がやってきますね！
GW明けは新たなスタートを切る良い機会です。ここでは、前向きな気持ちを持つためのポイントを紹介します！

1. 新たな目標を設定！

GW明けは新しい目標を立てる絶好のチャンスです。たとえば、「今月中に読書を3冊終える」などの短期間での目標でもいいですね！中学生は前期中間テストが６月にあるので、ここでひとつ目標を立てましょう！「具体的に目標を決めること」が大切です！

2. 生活リズムを整える！

暑くなります。そして、体育大会の練習も本格化します。体調を崩しやすくなると思うので、連休中も規則正しい生活を心がけ、朝は早起きしてしっかり朝ご飯を食べることから始めましょう！

3. ポジティブな気持ちで！

４月に新しい環境になり、気づかぬうちに気を張っていることもあるかもしれません。連休でしっかり気分転換し、前向きな気持ちで連休明けを迎えられるようにしましょう！どんなに小さな成功でも自分自身の努力の結果ですよ！大いに喜びましょう！

4. 人とのつながりを大切に

友達や家族とのコミュニケーションを大切にしましょう。話をすることで心が軽くなることもあります。

GW明けは新たなスタートのチャンスです。目標を立て、生活リズムを整えて、前向きな気持ちで日々を楽しんでいきましょう！