スマホとの上手な付き合い方
こんにちは！九大進学ゼミ須玖校の遠武です。
勉強に集中したい時期こそ、スマホとの距離感が大切ですよね。
九大進学ゼミ須玖校でもスマホとの付き合い方についてのお悩みをお聞きすることが多いです。
では、どのように向き合っていけばいいか。
実際に生徒たちに向けて、また保護者面談の中で話していることを書きます。
まず、ご家庭内でスマホについて必ずルールを決めることを推奨しています。
勉強時に使いたいからということで机の上にスマホを置いておくこともあると思いますが、そこにあるだけで気が散りやすくなるため、別の部屋に置くまたは保護者の方にスマホを預けるなど物理的にスマホとの距離を離すことが効果的です。
また、ご家庭内でスマホを使う時間をあらかじめ決めておくとダラダラと触ってしまうことを防げますし、通知をオフにしておくことで集中が途切れにくくなります。
勉強中はスマホを使わないと決めておくことで、メリハリがつき、短い時間でも集中しやすくなります。
スマホを完全に“禁止する”のではなく、使うべき時と離れるべき時をはっきり分けることでうまく付き合っていけます。
勉強に集中したい時期こそ、スマホとの距離感が大切ですよね。
九大進学ゼミ須玖校でもスマホとの付き合い方についてのお悩みをお聞きすることが多いです。
では、どのように向き合っていけばいいか。
実際に生徒たちに向けて、また保護者面談の中で話していることを書きます。
まず、ご家庭内でスマホについて必ずルールを決めることを推奨しています。
勉強時に使いたいからということで机の上にスマホを置いておくこともあると思いますが、そこにあるだけで気が散りやすくなるため、別の部屋に置くまたは保護者の方にスマホを預けるなど物理的にスマホとの距離を離すことが効果的です。
また、ご家庭内でスマホを使う時間をあらかじめ決めておくとダラダラと触ってしまうことを防げますし、通知をオフにしておくことで集中が途切れにくくなります。
勉強中はスマホを使わないと決めておくことで、メリハリがつき、短い時間でも集中しやすくなります。
スマホを完全に“禁止する”のではなく、使うべき時と離れるべき時をはっきり分けることでうまく付き合っていけます。