スマホ依存防止セミナー
DIGITAL WELL-BEING
スマホやゲームと、
どう付き合っていく？
今回のセミナーでは、生徒が自分のデジタル利用を振り返り、 「自分にとってちょうどよい使い方」 を考える機会を提供します。
内容は、心理学的アプローチに基づく予防教育プログラムとして構成され、 3つのステップで進めていきます。
セミナーで一緒に考えること
気づく
デジタル依存の仕組みを知る
まずは、スマホやゲームなどのデジタル機器と どのように付き合っているかを考えるための 基礎知識を学びます。
評価する
自分の使い方を振り返る
自分自身のデジタル利用を振り返り、 今の使い方について考えていきます。
行動する
自分に合ったアクションプランを立てる
デジタルとのよりよい関係をつくるために、 自分自身が実行できる具体的な行動計画を考えます。
大切なのは「禁止すること」ではなく、
自分に合った使い方を考えること。
健全に使用するためのヒントを紹介しながら、 生徒一人ひとりが実行しやすい目標を考えていきます。
開催概要
- 日時
- 10月18日（日）19:00～
- 配信
- オンライン形式で配信 親子参加推奨
- 費用
- 無料
- 対象
- どなたでもご参加いただけます
講師紹介
日本デジタルウェルビーイング協会
森山 沙耶 さん
一般社団法人日本デジタルウェルビーイング協会 代表理事
公認心理師・臨床心理士・社会福祉士
家庭裁判所調査官や病院・福祉施設での心理臨床を経験した後、 ネット・ゲーム依存予防回復支援MIRA-iを立ち上げました。
現在はカウンセリングや全国での講演・研修を通じ、 健やかなデジタル活用の普及に取り組んでいます。
著書に 『専門家が親に教える 子どものネット・ゲーム依存問題解決ガイド』 （Gakken）があります。
COLUMN
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